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「パーフェクトビルドEAA」は必須アミノ酸をバランスよく配合し、
筋肉組織に不足しがちなロイシン強化型の筋肉増強サポートサプリメントです。
EMR(酵素分解ルチン)やHMB、クレアチン、BCAA等約22種類の必須アミノ酸を配合し、
筋肉増強に欠かすことのできない成分をふんだんに配合しています。

【成分一覧】
EAA、BCAA、ロイシン、HMB、コレアチンモノハイドレート、アルギニン、シトルリン、グルタミン、チロシン
クエン酸酵素分解ルチン、フェヌグリーク、コレウスフォルスコリ、トンカットアリ、バイオペリン、マカ、
松樹皮エキス、オメガ3パウダー、MCT、コロハ抽出物、アスパラギン酸、亜鉛含有酵母マグネシウム酵母
ビタミンB6、微粒二酸化ケイ素、結晶セルロースステアリン酸Ca

【主な特徴】
・バランスの良いアミノ酸配合
ロイシン強化型EAA
・EMR配合(酵素分解ルチン)
 マウス実験で、何もしなくとも筋肉強化されるエビデンスがあり、成分として注目。

 

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・25歳~50歳の男性
・女性にも効果的
・普段から運動不足な方
・ダイエットをしたい方
・筋肉トレーニングの効果を上げたい方
におすすめです!


筋肉サプリってパーフェクトビルドEAAの他にも色々出てますよね。でも、自分はパーフェクトビルドEAAを選びました。理由はいくつかあるんですが、まずは「国産の筋肉サプリである」って事です。やっぱり海外の物って欧米人の体格に合わせて作ってあるから、効果が強すぎて怖いなって思う気持ちがありました。筋肉サプリの他に、プロテインを飲んで筋トレしようかなとも思ったんだけど、実は以前にプロテイン飲んだ事があるんですよ。粉を溶いて飲むっていうのが面倒だし後片付けも面倒。プロテインを悪く言うわけじゃないけど、自分にはあまり、良いところがわからなかったって言うのがあります。それでパーフェクトビルドEAAを選んだってわけです。タブレット型の錠剤を飲むだけだから圧倒的に手間なしなんです


成分の話が出たところで、詳しく説明してみますね。パーフェクトビルドEAAの説明を見ていると、BCAAって言葉が出てきます。これは、人の筋肉の分解を防いだり、疲労をやわらげたりします。具体的には、ロイシン、バリン、イソロイシンの3つの事を言います。運動前にBCAAをとると、運動中の必須アミノ酸量が減って、筋たんぱく質の分解が抑制されるんです。
また、運動をした時に疲れたな~と感じる成分であるトリプトファンを脳内に輸送する時に、BCAAと一緒に運ばれます。血液中にBCAAが多ければ、トリプトファンの量はそれだけ少なくなって、BCAAが少ないとトリプトファンが増える、すなわちたくさん疲れたと感じるようになっちゃうんです


●HMB
アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
HMBの正式名称は[β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸]で、筋肉が分解されるのを防ぐ効果つまり抗カタボリック効果があります。通常は[ロイシン]が体内で代謝されHMBに変化されてから効果を発揮するが、パーフェクトビルドEAAはこのHMBを直接摂取することで筋肉生成効果を高めている。

EMR(酵素分解ルチン)
蕎麦・果物・野菜などに含まれるポリフェノール(フラボノイド)の一種。タンパク質との相性が良く、筋組織の修復時にタンパク質の合成をサポートする働きがある。酵素処理により一般的なルチンの45倍の力を発揮する。
EMR(酵素分解ルチン)については筑波大学などで研究が行われ動物実験では筋肥大効果ありという結果が出ています。この実験は筋肉負荷を与えた後にEMRを摂取した場合と、筋負荷なしでEMRを摂取した場合の筋線維横断面積の増加率を計測したものです。
この実験結果は大変興味深いもので、筋肉負荷ありの場合で125%増加、筋肉負荷なしの場合でも109%増加という結果が出ています。つまり筋肉負荷(トレーニング)なしでも筋肥大(バルクアップ)の可能性があるということです。筋トレなしでも筋肉が太くなる可能性があるなんて夢のような成分です。

クレアチン
メチルグアニジノ酢酸のことで有機酸の一種。生体内においてホスホクレアチンに変換されエネルギー源として貯蔵される。筋肉のサイズアップ。HMBと同時併用することでアナボリック効果がある。
素早くエネルギーを作り出すクレアチンアミノ酸の一種で筋肥大効果・除脂肪体重増加だけでなく、身体能力&パフォーマンス向上や脳の疲労を軽減する働きがあります。
筋肉内のクレアチン貯蔵量が増加するとそれを薄めようとする働きで筋肉内の水分が増加し、脂肪が減少し体重増加がおこります。

アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
魚介類・肉類・大豆類に豊富に含まれるアルギニン。食事でバランス良く摂取するには手間がかかるため、サプリメントで手軽に摂れるのはありがたいですね。

シトルリン
アルギニンの吸収率をアップさせる。筋肉増強・血行促進・疲労回復。
アルギニンとシトルリンの同時摂取はワークアウト上級者に人気。

グルタミン
筋肉の分解抑制、疲労回復効果のある非必須アミノ酸。タンパク質合成促進・成長ホルモン分泌促進。
必須アミノ酸とは、必須アミノ酸と異なり「体内で生成可能なアミノ酸」のことですが、ワークアウト(筋トレ)前後にサプリメントで手軽に摂取するのをお勧めしたい栄養素。
筋肉の分解を抑える効果があるためワークアウト直後に摂取するのも効果的だが、疲労感を軽減する働きがあるためワークアウト前に摂取すると効果を発揮する。

チロシン
タンパク質を構成するアミノ酸。脳内の神経伝達物質であるドーパミンノルアドレナリンの元となる物質で非必須アミノ酸。トレーニング中の集中力アップ。
私たちの脳内でメッセンジャー的な役割を果たす化学物質を作り出すのに必要なのがチロシンです。元気が出ない・鬱っぽいなどの精神的な悪影響を低減させ、頭がすっきりすることで集中力が高まります。

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クエン酸酵素分解ルチン、フェヌグリーク、コレウスフォルスコリ、トンカットアリ、バイオペリン、マカ、
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アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
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この実験結果は大変興味深いもので、筋肉負荷ありの場合で125%増加、筋肉負荷なしの場合でも109%増加という結果が出ています。つまり筋肉負荷(トレーニング)なしでも筋肥大(バルクアップ)の可能性があるということです。筋トレなしでも筋肉が太くなる可能性があるなんて夢のような成分です。

クレアチン
メチルグアニジノ酢酸のことで有機酸の一種。生体内においてホスホクレアチンに変換されエネルギー源として貯蔵される。筋肉のサイズアップ。HMBと同時併用することでアナボリック効果がある。
素早くエネルギーを作り出すクレアチンアミノ酸の一種で筋肥大効果・除脂肪体重増加だけでなく、身体能力&パフォーマンス向上や脳の疲労を軽減する働きがあります。
筋肉内のクレアチン貯蔵量が増加するとそれを薄めようとする働きで筋肉内の水分が増加し、脂肪が減少し体重増加がおこります。

アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
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シトルリン
アルギニンの吸収率をアップさせる。筋肉増強・血行促進・疲労回復。
アルギニンとシトルリンの同時摂取はワークアウト上級者に人気。

グルタミン
筋肉の分解抑制、疲労回復効果のある非必須アミノ酸。タンパク質合成促進・成長ホルモン分泌促進。
必須アミノ酸とは、必須アミノ酸と異なり「体内で生成可能なアミノ酸」のことですが、ワークアウト(筋トレ)前後にサプリメントで手軽に摂取するのをお勧めしたい栄養素。
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チロシン
タンパク質を構成するアミノ酸。脳内の神経伝達物質であるドーパミンノルアドレナリンの元となる物質で非必須アミノ酸。トレーニング中の集中力アップ。
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アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
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アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
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シトルリン
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チロシン
タンパク質を構成するアミノ酸。脳内の神経伝達物質であるドーパミンノルアドレナリンの元となる物質で非必須アミノ酸。トレーニング中の集中力アップ。
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「パーフェクトビルドEAA」は必須アミノ酸をバランスよく配合し、
筋肉組織に不足しがちなロイシン強化型の筋肉増強サポートサプリメントです。
EMR(酵素分解ルチン)やHMB、クレアチン、BCAA等約22種類の必須アミノ酸を配合し、
筋肉増強に欠かすことのできない成分をふんだんに配合しています。

【成分一覧】
EAA、BCAA、ロイシン、HMB、コレアチンモノハイドレート、アルギニン、シトルリン、グルタミン、チロシン
クエン酸酵素分解ルチン、フェヌグリーク、コレウスフォルスコリ、トンカットアリ、バイオペリン、マカ、
松樹皮エキス、オメガ3パウダー、MCT、コロハ抽出物、アスパラギン酸、亜鉛含有酵母マグネシウム酵母
ビタミンB6、微粒二酸化ケイ素、結晶セルロースステアリン酸Ca

【主な特徴】
・バランスの良いアミノ酸配合
ロイシン強化型EAA
・EMR配合(酵素分解ルチン)
 マウス実験で、何もしなくとも筋肉強化されるエビデンスがあり、成分として注目。

 

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・25歳~50歳の男性
・女性にも効果的
・普段から運動不足な方
・ダイエットをしたい方
・筋肉トレーニングの効果を上げたい方
におすすめです!


筋肉サプリってパーフェクトビルドEAAの他にも色々出てますよね。でも、自分はパーフェクトビルドEAAを選びました。理由はいくつかあるんですが、まずは「国産の筋肉サプリである」って事です。やっぱり海外の物って欧米人の体格に合わせて作ってあるから、効果が強すぎて怖いなって思う気持ちがありました。筋肉サプリの他に、プロテインを飲んで筋トレしようかなとも思ったんだけど、実は以前にプロテイン飲んだ事があるんですよ。粉を溶いて飲むっていうのが面倒だし後片付けも面倒。プロテインを悪く言うわけじゃないけど、自分にはあまり、良いところがわからなかったって言うのがあります。それでパーフェクトビルドEAAを選んだってわけです。タブレット型の錠剤を飲むだけだから圧倒的に手間なしなんです


成分の話が出たところで、詳しく説明してみますね。パーフェクトビルドEAAの説明を見ていると、BCAAって言葉が出てきます。これは、人の筋肉の分解を防いだり、疲労をやわらげたりします。具体的には、ロイシン、バリン、イソロイシンの3つの事を言います。運動前にBCAAをとると、運動中の必須アミノ酸量が減って、筋たんぱく質の分解が抑制されるんです。
また、運動をした時に疲れたな~と感じる成分であるトリプトファンを脳内に輸送する時に、BCAAと一緒に運ばれます。血液中にBCAAが多ければ、トリプトファンの量はそれだけ少なくなって、BCAAが少ないとトリプトファンが増える、すなわちたくさん疲れたと感じるようになっちゃうんです


●HMB
アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
HMBの正式名称は[β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸]で、筋肉が分解されるのを防ぐ効果つまり抗カタボリック効果があります。通常は[ロイシン]が体内で代謝されHMBに変化されてから効果を発揮するが、パーフェクトビルドEAAはこのHMBを直接摂取することで筋肉生成効果を高めている。

EMR(酵素分解ルチン)
蕎麦・果物・野菜などに含まれるポリフェノール(フラボノイド)の一種。タンパク質との相性が良く、筋組織の修復時にタンパク質の合成をサポートする働きがある。酵素処理により一般的なルチンの45倍の力を発揮する。
EMR(酵素分解ルチン)については筑波大学などで研究が行われ動物実験では筋肥大効果ありという結果が出ています。この実験は筋肉負荷を与えた後にEMRを摂取した場合と、筋負荷なしでEMRを摂取した場合の筋線維横断面積の増加率を計測したものです。
この実験結果は大変興味深いもので、筋肉負荷ありの場合で125%増加、筋肉負荷なしの場合でも109%増加という結果が出ています。つまり筋肉負荷(トレーニング)なしでも筋肥大(バルクアップ)の可能性があるということです。筋トレなしでも筋肉が太くなる可能性があるなんて夢のような成分です。

クレアチン
メチルグアニジノ酢酸のことで有機酸の一種。生体内においてホスホクレアチンに変換されエネルギー源として貯蔵される。筋肉のサイズアップ。HMBと同時併用することでアナボリック効果がある。
素早くエネルギーを作り出すクレアチンアミノ酸の一種で筋肥大効果・除脂肪体重増加だけでなく、身体能力&パフォーマンス向上や脳の疲労を軽減する働きがあります。
筋肉内のクレアチン貯蔵量が増加するとそれを薄めようとする働きで筋肉内の水分が増加し、脂肪が減少し体重増加がおこります。

アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
魚介類・肉類・大豆類に豊富に含まれるアルギニン。食事でバランス良く摂取するには手間がかかるため、サプリメントで手軽に摂れるのはありがたいですね。

シトルリン
アルギニンの吸収率をアップさせる。筋肉増強・血行促進・疲労回復。
アルギニンとシトルリンの同時摂取はワークアウト上級者に人気。

グルタミン
筋肉の分解抑制、疲労回復効果のある非必須アミノ酸。タンパク質合成促進・成長ホルモン分泌促進。
必須アミノ酸とは、必須アミノ酸と異なり「体内で生成可能なアミノ酸」のことですが、ワークアウト(筋トレ)前後にサプリメントで手軽に摂取するのをお勧めしたい栄養素。
筋肉の分解を抑える効果があるためワークアウト直後に摂取するのも効果的だが、疲労感を軽減する働きがあるためワークアウト前に摂取すると効果を発揮する。

チロシン
タンパク質を構成するアミノ酸。脳内の神経伝達物質であるドーパミンノルアドレナリンの元となる物質で非必須アミノ酸。トレーニング中の集中力アップ。
私たちの脳内でメッセンジャー的な役割を果たす化学物質を作り出すのに必要なのがチロシンです。元気が出ない・鬱っぽいなどの精神的な悪影響を低減させ、頭がすっきりすることで集中力が高まります。

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また、運動をした時に疲れたな~と感じる成分であるトリプトファンを脳内に輸送する時に、BCAAと一緒に運ばれます。血液中にBCAAが多ければ、トリプトファンの量はそれだけ少なくなって、BCAAが少ないとトリプトファンが増える、すなわちたくさん疲れたと感じるようになっちゃうんです


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アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
HMBの正式名称は[β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸]で、筋肉が分解されるのを防ぐ効果つまり抗カタボリック効果があります。通常は[ロイシン]が体内で代謝されHMBに変化されてから効果を発揮するが、パーフェクトビルドEAAはこのHMBを直接摂取することで筋肉生成効果を高めている。

EMR(酵素分解ルチン)
蕎麦・果物・野菜などに含まれるポリフェノール(フラボノイド)の一種。タンパク質との相性が良く、筋組織の修復時にタンパク質の合成をサポートする働きがある。酵素処理により一般的なルチンの45倍の力を発揮する。
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この実験結果は大変興味深いもので、筋肉負荷ありの場合で125%増加、筋肉負荷なしの場合でも109%増加という結果が出ています。つまり筋肉負荷(トレーニング)なしでも筋肥大(バルクアップ)の可能性があるということです。筋トレなしでも筋肉が太くなる可能性があるなんて夢のような成分です。

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筋肉内のクレアチン貯蔵量が増加するとそれを薄めようとする働きで筋肉内の水分が増加し、脂肪が減少し体重増加がおこります。

アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
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シトルリン
アルギニンの吸収率をアップさせる。筋肉増強・血行促進・疲労回復。
アルギニンとシトルリンの同時摂取はワークアウト上級者に人気。

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必須アミノ酸とは、必須アミノ酸と異なり「体内で生成可能なアミノ酸」のことですが、ワークアウト(筋トレ)前後にサプリメントで手軽に摂取するのをお勧めしたい栄養素。
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【成分一覧】
EAA、BCAA、ロイシン、HMB、コレアチンモノハイドレート、アルギニン、シトルリン、グルタミン、チロシン
クエン酸酵素分解ルチン、フェヌグリーク、コレウスフォルスコリ、トンカットアリ、バイオペリン、マカ、
松樹皮エキス、オメガ3パウダー、MCT、コロハ抽出物、アスパラギン酸、亜鉛含有酵母マグネシウム酵母
ビタミンB6、微粒二酸化ケイ素、結晶セルロースステアリン酸Ca

【主な特徴】
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●HMB
アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
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アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
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シトルリン
アルギニンの吸収率をアップさせる。筋肉増強・血行促進・疲労回復。
アルギニンとシトルリンの同時摂取はワークアウト上級者に人気。

グルタミン
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チロシン
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パーフェクトビルドeaa 評価 パーフェクトビルドEAAを飲んで筋力アップしました!

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男性向け筋肉増強サプリメント「パーフェクトビルドEAA

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「パーフェクトビルドEAA」は必須アミノ酸をバランスよく配合し、
筋肉組織に不足しがちなロイシン強化型の筋肉増強サポートサプリメントです。
EMR(酵素分解ルチン)やHMB、クレアチン、BCAA等約22種類の必須アミノ酸を配合し、
筋肉増強に欠かすことのできない成分をふんだんに配合しています。

【成分一覧】
EAA、BCAA、ロイシン、HMB、コレアチンモノハイドレート、アルギニン、シトルリン、グルタミン、チロシン
クエン酸酵素分解ルチン、フェヌグリーク、コレウスフォルスコリ、トンカットアリ、バイオペリン、マカ、
松樹皮エキス、オメガ3パウダー、MCT、コロハ抽出物、アスパラギン酸、亜鉛含有酵母マグネシウム酵母
ビタミンB6、微粒二酸化ケイ素、結晶セルロースステアリン酸Ca

【主な特徴】
・バランスの良いアミノ酸配合
ロイシン強化型EAA
・EMR配合(酵素分解ルチン)
 マウス実験で、何もしなくとも筋肉強化されるエビデンスがあり、成分として注目。

 

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・25歳~50歳の男性
・女性にも効果的
・普段から運動不足な方
・ダイエットをしたい方
・筋肉トレーニングの効果を上げたい方
におすすめです!


筋肉サプリってパーフェクトビルドEAAの他にも色々出てますよね。でも、自分はパーフェクトビルドEAAを選びました。理由はいくつかあるんですが、まずは「国産の筋肉サプリである」って事です。やっぱり海外の物って欧米人の体格に合わせて作ってあるから、効果が強すぎて怖いなって思う気持ちがありました。筋肉サプリの他に、プロテインを飲んで筋トレしようかなとも思ったんだけど、実は以前にプロテイン飲んだ事があるんですよ。粉を溶いて飲むっていうのが面倒だし後片付けも面倒。プロテインを悪く言うわけじゃないけど、自分にはあまり、良いところがわからなかったって言うのがあります。それでパーフェクトビルドEAAを選んだってわけです。タブレット型の錠剤を飲むだけだから圧倒的に手間なしなんです


成分の話が出たところで、詳しく説明してみますね。パーフェクトビルドEAAの説明を見ていると、BCAAって言葉が出てきます。これは、人の筋肉の分解を防いだり、疲労をやわらげたりします。具体的には、ロイシン、バリン、イソロイシンの3つの事を言います。運動前にBCAAをとると、運動中の必須アミノ酸量が減って、筋たんぱく質の分解が抑制されるんです。
また、運動をした時に疲れたな~と感じる成分であるトリプトファンを脳内に輸送する時に、BCAAと一緒に運ばれます。血液中にBCAAが多ければ、トリプトファンの量はそれだけ少なくなって、BCAAが少ないとトリプトファンが増える、すなわちたくさん疲れたと感じるようになっちゃうんです


●HMB
アミノ酸の一種であるロイシン代謝物質。筋肉増強と脂肪燃焼に効果があり、筋肉が分解されるのを防ぐ。
HMBの正式名称は[β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸]で、筋肉が分解されるのを防ぐ効果つまり抗カタボリック効果があります。通常は[ロイシン]が体内で代謝されHMBに変化されてから効果を発揮するが、パーフェクトビルドEAAはこのHMBを直接摂取することで筋肉生成効果を高めている。

EMR(酵素分解ルチン)
蕎麦・果物・野菜などに含まれるポリフェノール(フラボノイド)の一種。タンパク質との相性が良く、筋組織の修復時にタンパク質の合成をサポートする働きがある。酵素処理により一般的なルチンの45倍の力を発揮する。
EMR(酵素分解ルチン)については筑波大学などで研究が行われ動物実験では筋肥大効果ありという結果が出ています。この実験は筋肉負荷を与えた後にEMRを摂取した場合と、筋負荷なしでEMRを摂取した場合の筋線維横断面積の増加率を計測したものです。
この実験結果は大変興味深いもので、筋肉負荷ありの場合で125%増加、筋肉負荷なしの場合でも109%増加という結果が出ています。つまり筋肉負荷(トレーニング)なしでも筋肥大(バルクアップ)の可能性があるということです。筋トレなしでも筋肉が太くなる可能性があるなんて夢のような成分です。

クレアチン
メチルグアニジノ酢酸のことで有機酸の一種。生体内においてホスホクレアチンに変換されエネルギー源として貯蔵される。筋肉のサイズアップ。HMBと同時併用することでアナボリック効果がある。
素早くエネルギーを作り出すクレアチンアミノ酸の一種で筋肥大効果・除脂肪体重増加だけでなく、身体能力&パフォーマンス向上や脳の疲労を軽減する働きがあります。
筋肉内のクレアチン貯蔵量が増加するとそれを薄めようとする働きで筋肉内の水分が増加し、脂肪が減少し体重増加がおこります。

アルギニン
成長ホルモンの分泌を促す働きがある天然のアミノ酸。ビルドアップや身体造りを目的とする場合やスポーツを行う人に効果的。筋肉の血流アップ。パンプアップ・脂肪燃焼・血流改善・抗加齢・免疫力強化・疲労回復。
魚介類・肉類・大豆類に豊富に含まれるアルギニン。食事でバランス良く摂取するには手間がかかるため、サプリメントで手軽に摂れるのはありがたいですね。

シトルリン
アルギニンの吸収率をアップさせる。筋肉増強・血行促進・疲労回復。
アルギニンとシトルリンの同時摂取はワークアウト上級者に人気。

グルタミン
筋肉の分解抑制、疲労回復効果のある非必須アミノ酸。タンパク質合成促進・成長ホルモン分泌促進。
必須アミノ酸とは、必須アミノ酸と異なり「体内で生成可能なアミノ酸」のことですが、ワークアウト(筋トレ)前後にサプリメントで手軽に摂取するのをお勧めしたい栄養素。
筋肉の分解を抑える効果があるためワークアウト直後に摂取するのも効果的だが、疲労感を軽減する働きがあるためワークアウト前に摂取すると効果を発揮する。

チロシン
タンパク質を構成するアミノ酸。脳内の神経伝達物質であるドーパミンノルアドレナリンの元となる物質で非必須アミノ酸。トレーニング中の集中力アップ。
私たちの脳内でメッセンジャー的な役割を果たす化学物質を作り出すのに必要なのがチロシンです。元気が出ない・鬱っぽいなどの精神的な悪影響を低減させ、頭がすっきりすることで集中力が高まります。

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